小学校で、
九九は習った。
漢字も習った。
バタ足も習った。
でも、走り方って習った？
よーいドン！と言われて走るけど
どうやって走るのかは習ってない、よね？？？
この本はいわば、かけっこの教科書。
小学生の子どもたちが、かけっこ上手になって今日より速く走れるようになるための体操とトレーニングが詰まっています。
ボディコン体操とはボディコントロール能力を高める体操のこと。
ボディコントロール能力とは、脳から身体への指令スイッチをオンにする能力のこと。
神経回路へ刺激を与えながら、さまざまな動きを経験させることで、次々と指令スイッチが入り始めるのです。
小学生ならたった30分でも大きな成果が生まれます。
たとえば20メートル走。ボディコン体操30分で記録更新！
6歳女子は 4.91秒→3.88秒に。
7歳男子は 5.1秒8→4.85秒に。
8歳男子は 4.57秒→4.32秒に。
生まれつきかけっこが遅い子なんでいない！
運動会が憂鬱？
体育がきらい？
リレー選手に選ばれたい？
だったら今すぐ、ボディコン体操に挑戦しよう！
九九は習った。
漢字も習った。
バタ足も習った。
でも、走り方って習った？
よーいドン！と言われて走るけど
どうやって走るのかは習ってない、よね？？？
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小学生の子どもたちが、かけっこ上手になって今日より速く走れるようになるための体操とトレーニングが詰まっています。
ボディコン体操とはボディコントロール能力を高める体操のこと。
ボディコントロール能力とは、脳から身体への指令スイッチをオンにする能力のこと。
神経回路へ刺激を与えながら、さまざまな動きを経験させることで、次々と指令スイッチが入り始めるのです。
小学生ならたった30分でも大きな成果が生まれます。
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6歳女子は 4.91秒→3.88秒に。
7歳男子は 5.1秒8→4.85秒に。
8歳男子は 4.57秒→4.32秒に。
生まれつきかけっこが遅い子なんでいない！
運動会が憂鬱？
体育がきらい？
リレー選手に選ばれたい？
だったら今すぐ、ボディコン体操に挑戦しよう！
