※収録内容
・1979年・東京のタウンガイド/新宿・池袋・吉祥寺・赤坂・原宿・早稲田・高田馬場・神田・中野・お茶の水・四谷・高円寺・浅草・阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪・国立・八王子・秋葉原の全18タウン
・超詳細全店MAP/ゴールデン街、新宿サブナード、やきとり横丁など。東京主要公園MAP、空港ガイドも収録
・今も残る店・店主、スタッフインタビュー/シアターグリーン(池袋)、クラクラ(新宿)、はるばる屋(吉祥寺)、MILK(原宿)、キッチンミキ(早稲田)
・著名人インタビュー/石川ひとみ、平野悠、森永卓郎、末井昭、成井豊
・巻頭綴じ込み企画……首都圏路線図、代々木公園ABCマップ、都電沿線地図