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アーモンドミルクのチカラアーモンドミルクノチカラ

「アーモンドミルク」をご存じですか?

“若返りのビタミン”といわれるビタミンEや
ミネラルをたっぷり含み、
天然のサプリメントと呼ばれるアーモンド。
その栄養が消化吸収しやすい液体になって、
美容や健康やダイエットに
素晴らしい効果をもたらしてくれる、
注目の飲料が「アーモンドミルク」です。

乳製品や大豆アレルギーの心配もないし、
乳糖も入っていないから、
おなかがごろごろすることもありません。
誰もが安心していただける飲み物です。

ドリンクとして気軽に飲んだり、お料理に活用したり……。
アーモンドミルクの健康効果は、毎日とり続けることで実感できます。
アーモンドミルク生活、さっそくはじめてみませんか?

~目次 Contents~

◎“アーモンドミルク”はこんなにスゴイ!
◎アーモンドの栄養
◎アーモンドミルクの効能

◎アーモンドミルクを作ってみよう

◎アーモンドミルクのスムージーレシピ

◎アーモンドミルクの最強レシピ

 ・アーモンドミルクでアンチエイジングレシピ
  サーモンとほうれん草のグラタン/きのこのマリネ など
 ・アーモンドミルクでダイエットレシピ
  イカと小松菜の中華風旨煮/茄子味噌 など
 ・アーモンドミルクで生活習慣病予防レシピ
  根菜のミルク煮/アーモンド豆腐 など
 ・アーモンドミルクで食物アレルギー対策レシピ
  クリームコロッケ/かぼちゃサラダ など

 ・アーモンドミルクでごはんと麺
  坦々麺/ツナとにんじんの炊き込みごはん/トマトドリア など
 ・アーモンドミルクで鍋もの
  魚介の味噌鍋/豚キムチ鍋/鶏鍋 など
 ・アーモンドミルクで汁もの
  豚汁/あさりのチャウダー/ミネストローネ など
 ・アーモンドミルクでおやつ
  レーズンアイス/アーモンドミルクプリン/カスタードのトライフルなど

◎もっと活用! アーモンドミルクのドレッシング6種

◎アーモンドのしぼりかすレシピ
パウンドケーキ/クッキー/ソフトふりかけ/タコライスなど
  • 発売日:2015年03月30日
  • 定価:780円+税
  • 判型: