A publisher, igniting your life with fulfilled sources of information.

書籍・ムック詳細

NHKきょうの健康 病気にならない21の鉄則

エヌエイチケーキョウノケンコウビョウキニナラナイニジュウイチノテッソク

編:「きょうの健康」番組制作班 編:主婦と生活社ライフ・プラス編集

NHK「きょうの健康」で放送された病気予防の健康法を紹介。気になる病気の最新情報が満載です。

発売日 2017/05/24 判型 B5
ISBN 978-4-391-63994-0 ページ数
定価 本体価格 1100円 +税(定価) シリーズ名 生活シリーズ

インターネット書店にて購入

  • amazon
  • 楽天ブックス
  • セブンネットショッピング
  • ビーケーワン
  • e-hon
  • ホンヤクラブ.com

 長生きするなら健康な状態のままで――誰もが願っていることと思います。健康寿命を短くする最大の原因はやはり病気です。なかでも「糖尿病」「がん」「脳卒中」「ロコモ(運動器症候群)」は国民病といわれ、患者数の多い病気です。本書は、NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された内容をもとに、この4つの病気の予防法を一冊にまとめたものです。医学的根拠が確かな最新の病気予防&対策を『21の鉄則』として厳選しました。ぜひ、実践して長きにわたり健康を維持してください!

 
1章 「がん」を予防する5つの鉄則 
2章 「糖尿病」を予防する3つの鉄則 
3章 「脳卒中」を予防する10の鉄則 
4章 「寝たきり」を予防する3つの鉄則