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書籍・ムック詳細

節約女王・武田真由美さんちの1週間2500円ごはん

セツヤクジョオウタケダマユミサンチノイッシュウカンニセンゴヒャクエンゴハン

著:武田 真由美

2人で1週間食費2500円を実現する武田家のリアル1週間献立を公開。かさまし、リメイクの節約レシピ他、無駄をなくす使いきりテクなど…

発売日 2017/04/15 判型 B5
ISBN 978-4-391-64025-0 ページ数
定価 本体価格 740円 +税(定価) シリーズ名 生活シリーズ

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 レシピブログアワード節約部門第1位! 節約女王・武田真由美さんの節約の極意を大公開。夫婦二人で食費1週間2500円生活を叶えるノート術や冷蔵庫管理法、実録武田家の1週間献立など真由美流節約術の秘密に加え、「早い」「安い」「おいしい」の節約おかずを作る3つのワザ、安食材のメインおかず集、超簡単サブおかず集などなど。楽しく節約♪ラクして時短!を実現するアイデア満載。

 
(目次から)
・節約ノートではじめる食費1週間2500円生活
・実録!武田家の1週間ごはん
・真由美3つのワザで節約おかず
テク1 かさ増し
テク2 作りおき&リメイク
テク3 捨てるところ活用
・材料は3品まで安食材使いきりのメインおかず
豚肉、鶏肉、ひき肉、鮭&魚缶、豆腐&厚揚、卵、魚肉加工品、めんマヨ
・頑張らないでラクラク1品 簡単サブおかず
切って混ぜるだけ、レンチン、ちゃちゃと蒸し&炒め