-
書籍・ムック
NHKガッテン!旬ごとの得ワザ満載 一流料理人37人が協力! 『食材の新常識』おかず150
2021-03-23食材本来のおいしさを引き出すワザと 一流料理人が考案したレシピが一冊に! 番組が長い歴史のなかで数多くの実験や検証を重ねることで編み出してきた、「食材の新常識」ワザを収録。さらに! 一流シェフ、料理人、有名料理研究家総勢30人以上が、ガッテンワザを駆使したおかずを考案。 わが家で一流の味をラク~に再現できます。 おなじみの食材が“ごちそう”に変身する、永久保存版です。 <「食材の新常識」ワザの一例…
- 発売日:
- 2021年04月09日
- 定 価:
- 1,700円+税
- 判 型:
- AB
- ISBN:
- 978-4-391-15593-8
-
書籍・ムック
NHKガッテン! 血糖値を下げる! 名医・専門家のアドバイス付き【最新】科学ワザ
2021-02-03健康診断で「高血糖」と指摘されている人、 “糖尿病予備群”なのに、そのまま放置してしまっている人 そんな人におすすめの1冊です。 NHKの人気番組「ガッテン!」で放送されて話題になった、 糖尿病に関する“新常識”と、お役立ちの“改善ワザ”を厳選。 さらに、名医・専門家の皆さんの最新情報とおすすめワザも掲載しました。 <本書ならではの読みどころが満載!> ●番組開始からこれまで15回以上、さまざまな角度から…
- 発売日:
- 2021年02月26日
- 定 価:
- 1,200円+税
- 判 型:
- A5
- ISBN:
- 978-4-391-15446-7
-
書籍・ムック
NHKガッテン! 血圧をラク~に下げる! 最強ワザ
2019-09-17「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載! 本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。 治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。 いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善&予防ワザを、あなたもはじめてみませんか? ◎巻末特別3つ折り付録◎ 「ガッテン…
- 発売日:
- 2019年10月28日
- 定 価:
- 1,150円+税
- 判 型:
- ISBN:
- 978-4-391-64248-3
-
書籍・ムック
NHKガッテン!フレイル予防で、一生歩ける!介護いらずの若返りワザ
2019-06-14「要介護」「寝たきり」にならない秘策、たっぷり教えます。 厚生労働省の報告によると、要介護者の数は年々増えています。 専門家の話では「がんや心筋梗塞など、死に直面する病に関する医療は進化して寿命は長くなっているものの、その後遺症や認知症から『要介護』『寝たきり』になっている人が多い」そう。 そこで、本書の出番です! 「寝たきりになりたくない」「元気に長生きしたい」の声にお応えします。 さまざ…
- 発売日:
- 2019年06月14日
- 定 価:
- 1,150円+税
- 判 型:
- A4変
- ISBN:
- 978-4-391-64232-2
-
書籍・ムック
NHKガッテン! 「家事」「暮らし」がラクで楽しくなる科学の黄金ワザ100
2019-03-14今日から、家事が確実に楽しく、ラクになる! 一生使える暮らしワザの極意、集めました NHKのテレビ番組「ガッテン!」はこれまで、科学の力を駆使した、家事や暮らしに役立つワザを数多くお伝えしてきました。 本書は、そんな中から、とくにお役立ち度が高い「黄金ワザ」を厳選。どれもちょっとした工夫で家事がぐんとはかどり、すぐに始められる方法ばかりです。 毎日の掃除や洗濯、季節の節目の衣類の手入れや、大掃除と…
- 発売日:
- 2019年03月14日
- 定 価:
- 980円+税
- 判 型:
- A4変
- ISBN:
- 978-4-391-64221-6
-
書籍・ムック
NHKガッテン! 認知症を防ぐ! 脳若返り科学ワザ
2018-12-15認知症が“怖くなくなる”時代が来ています。 「認知症になりたくない」。だれもが心の底から思うことです。 しかし現在、日本の85歳以上の40 ~ 80%が認知症を発症しているのが現実。 「認知症は、だれもがなり得る病気。もちろん予防は大切ですが、これからの時代、発症後の症状の進行を抑えることや、その後の人生を幸せに生きていける環境をつくっていくことも大事になります」 今回、本書を制作するにあたって、あらた…
- 発売日:
- 2018年12月15日
- 定 価:
- 1,150円+税
- 判 型:
- A4変
- ISBN:
- 978-4-391-64193-6
-
書籍・ムック
NHKガッテン! 腰痛をラクに改善する!科学の特効ワザ
2017-11-27NHKの人気番組「ガッテン!」で、これまで放送された「腰痛」情報が一冊になりました! 番組で反響のあった、科学的に実証された腰痛の特効ワザを厳選して紹介。痛みのタイプや原因にあわせて、ガンコな腰痛を解決します!! <つら~い痛みをトル! 腰痛の新事実を徹底解明!!> 新事実.1 原因は寝相にあった!? →「寝る前ストレッチ」で対策 新事実.2 原因はふだんの姿勢!? →日常の姿勢や動作を正して対策 新事実.3 原…
- 発売日:
- 2017年11月27日
- 定 価:
- 800円+税
- 判 型:
- その他
- ISBN:
- 978-4-391-64086-1