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書籍・ムック詳細

冷凍つくりおきラク早弁当

レイトウツクリオキラクハヤベントウ

著:阪下 千恵

中高生を持つお母さん向けのお弁当おかずレシピ本。下味冷凍やそのまま入れられる冷凍副菜おかずなどが全103品!

発売日 2017/03/02 判型 AB
ISBN 978-4-391-64003-8 ページ数
定価 本体価格 980円 +税(定価) シリーズ名 別冊すてきな奥さん

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忙しい朝に、毎日お弁当を作るのは大変。
でも、栄養あるものを入れてたい、美味しくなくっちゃ、見栄えだってよい方がいい!
そんな主婦にぴったりなのが「冷凍つくりおき」を使ったお弁当作りです。
 
5~10分でストックを作って冷凍しておく
→朝、そのまま焼いたり、電子レンジでチンするだけ
ゆでた野菜やマカロニを下味をつけて冷凍しておく
→電子レンジでチンする、トースターで焼くだけ
定番の副菜や卵焼きを作って冷凍しておく
→そのままお弁当箱に入れるだけ
 
本書を使えば、この3品を入れるだけで
すべて手作りの豪華なお弁当がたった5~15分で完成。
 
冷凍ストックは味付けアレンジができるので、
レパートリーも豊富です。
これなら、
「何にしよう」と頭を悩ませることも
「早起きしなくちゃ」と前の晩から憂鬱になることもありません!
 
「冷凍つくりおき」で楽しいお弁当ライフを送ってください!