「気・血・水」の「気」とは生命エネルギーのことで、カラダの活動力の源。「血」は文字通り血液の流れを表します。「水」は、体内の血液以外の全ての体液、唾液、胃液、リンパ液、汗、尿などのこと。この３つがバランスよく流れて初めてカラダの代謝機能が正常に働くのです。この流れが滞ると太りやすくやせにくい体質になり、また老化もすすみます。この「気血水」の流れを滞らせる大きな理由はカラダのゆがみです。本書はテストで自分の肥満とゆがみのタイプを見つけ、自分だけにあうアンチエイジング・エクササイズができる画期的なダイエット本です。
どんどんカラダが若返る「気血水ダイエット」ドンドンカラダガワカガエルキケツスイダイエット
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