5000人以上の腸内洗浄をしてきた腸のスペシャリストが、今どき女子の腸新常識と腸美人になる秘訣を徹底解剖。“不腸”を整えて、スッキリきれいにやせましょう！ 「腸からやせるメソット」を一挙にご紹介しています。そのうえ、運がよくなり、幸せを引き寄せるという、うれしいおまけつき。
はじめに……腸を整えて幸運を引き寄せる体質になる／コロンハイドロセラピー（腸内洗浄）とは……／胃腸の形とその働き
Part1 ……腸を知ろう！ これが幸せ美腸へのはじめの一歩
Part2 ……誰にも聞けないオナラのこと オナラは腸からのメッセージ
Part3 ……うんちは語る うんちでわかる私のカラダ
Part4 ……実践 幸せ美腸になる食レシピ 食べて腸活！腸に効く10の料理
Part5 ……実践 幸せ美腸を強化する運トレーニング 鍛えて、ほぐして、下腹ポッコリ改善20のワザ
Part6 ……実践 幸せ美腸をキープする日々のケア 腸を制した者が美と健康を手に入れる
はじめに……腸を整えて幸運を引き寄せる体質になる／コロンハイドロセラピー（腸内洗浄）とは……／胃腸の形とその働き
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Part4 ……実践 幸せ美腸になる食レシピ 食べて腸活！腸に効く10の料理
Part5 ……実践 幸せ美腸を強化する運トレーニング 鍛えて、ほぐして、下腹ポッコリ改善20のワザ
Part6 ……実践 幸せ美腸をキープする日々のケア 腸を制した者が美と健康を手に入れる
