お弁当は少し手はかかっても、外食に比べると安上がりでヘルシー。この本は、安さ＝経済性にポイントをおいた、簡単、でも超おいしい、栄養バランスも納得の、材料別お弁当とお弁当の単品おかず集です。通学・通勤から園児まで、家族大満足の弁当のほか、素材の選び方や保存法、スピード弁当作りテクニックまで豊富に紹介。すべての弁当とおかずに１人分の値段とカロリーをつけて、あなたの大切な家族のお弁当作りを応援します。
材料別２００円べんとうとおかず８００ザイリョウベツニヒャクエンベントウトオカズハッピャク
- 発売日：2001年09月12日
- 定価：950円＋税
- 判型：
- ISBN：978-4-391-61247-9
- ページ数：
- シリーズ名：別冊すてきな奥さん
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