食事をしながら、お風呂に入りながら、テレビを見ながらできる “健康にいい習慣 ”をズラリ紹介。「納豆は夜食べる」「お風呂の中で本やマンガを読む」「ＣＭになるとトイレに行く」…などどれも簡単なことばかり。しかも効果は抜群、楽しみながら病気や症状から身を守ることができます。わかりやすい解説文と楽しいイラストや写真もいっぱい。綴じ込み付録として「日頃の習慣でわかる健康チェックシート」付き！
すぐできる！ 健康になる習慣１００スグデキルケンコウニナルシュウカンヒャク
- 発売日：2001年06月02日
- 定価：680円＋税
- 判型：
- ISBN：978-4-391-61262-2
- ページ数：
- シリーズ名：別冊すてきな奥さん
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