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ごぼう力ゴボウリョク

ごぼうは若返りの特効薬。著者の南雲吉則氏自身、17年前はメタボで不整脈だったが、ごぼうに出会ってからみるみるうちに体重は減り、お肌ツルツル、便秘や体の不調が治ったそう。そのヒミツを徹底検証。ごぼうの効能を症状別に具体的に解説。効果を得るための、おいしいごぼう料理をたっぷり紹介します。ごぼう料理といえば、きんぴらや豚汁しか知らなかった、という人にはぜひ手に取ってください! ごぼうの力、かなりすごいことを実感するはず。小雪さんも絶賛! テレビや雑誌で、今注目度 No.1の食材です。

目次
ごぼうはスゴイ!
ごぼうのこと、知ってる?
ごぼう力 17の効能
ごぼう料理最強の50レシピ
干しごぼうを作ろう!
ごぼう茶を飲もう!
「症状別」に解説 ごぼうの効能でスッキリBODYへ!
  • 発売日:2011年12月07日
  • 定価:762円+税
  • 判型: