暮らしにまつわる日々の習慣を「おへそ」と名づけ、様々な人の習慣を掘り下げた一冊。木村多江さん巻頭インタビューも。
（「はじめに」より）
「私はこうしたい」と思い込んでいるその奥に、
「できればそれはしたくない」という、相反する想いが潜んでいることがあります。
この本では、日々の習慣を「おへそ」と呼んでいます。
習慣は、毎日淡々と続けるもの。
「私のおへそ」と決めたことと、心の中の「こうしたい」の間に齟齬があったとき、
次第に疲れて苦しくなって、続けることができなくなります。
お米農家の山崎瑞弥さんは、故郷から呼び寄せたお母様と
「一緒に住まない」という選択をしました。
田んぼの仕事と子育てと、そんな忙しい日々のリズムは、母のリズムと違うから。
何ができて、何ができないか？。本当はどうしたいか？
自分の中に降りていき、本音に耳を澄ませたとき、選ぶ道が見えてきたそう。
「こうしたい」には、優劣や正解、不正解はありません。
たとえ、人から見れば「イマイチ」であっても、
自分にとって「よい」方をつかむ勇気を持ったとき、
内と外の「こうしたい」がぴたりと重なって、
その人が神様から与えられた「本当の力」を発揮できるのかも。
文筆家の山本ふみこさんは、「あさっての心配をしない」と教えてくれました。
まだ起きていないことを箇条書きにして、端から心配なんてしなくていいと。
今、ここにあるほんものの「こうしたい」とつながれば、
不安から解放されて、今日をしっかり味わう「おへそ」が育つのかもしれません。
編集ディレクター 一田憲子
（「はじめに」より）
「私はこうしたい」と思い込んでいるその奥に、
「できればそれはしたくない」という、相反する想いが潜んでいることがあります。
この本では、日々の習慣を「おへそ」と呼んでいます。
習慣は、毎日淡々と続けるもの。
「私のおへそ」と決めたことと、心の中の「こうしたい」の間に齟齬があったとき、
次第に疲れて苦しくなって、続けることができなくなります。
お米農家の山崎瑞弥さんは、故郷から呼び寄せたお母様と
「一緒に住まない」という選択をしました。
田んぼの仕事と子育てと、そんな忙しい日々のリズムは、母のリズムと違うから。
何ができて、何ができないか？。本当はどうしたいか？
自分の中に降りていき、本音に耳を澄ませたとき、選ぶ道が見えてきたそう。
「こうしたい」には、優劣や正解、不正解はありません。
たとえ、人から見れば「イマイチ」であっても、
自分にとって「よい」方をつかむ勇気を持ったとき、
内と外の「こうしたい」がぴたりと重なって、
その人が神様から与えられた「本当の力」を発揮できるのかも。
文筆家の山本ふみこさんは、「あさっての心配をしない」と教えてくれました。
まだ起きていないことを箇条書きにして、端から心配なんてしなくていいと。
今、ここにあるほんものの「こうしたい」とつながれば、
不安から解放されて、今日をしっかり味わう「おへそ」が育つのかもしれません。
編集ディレクター 一田憲子
