3年前の顔写真と現在の顔写真を客観的につぶさに観察してみてください。
「シワ」がおでこや目尻に増えていませんか?
「ほうれい線」が深くなっていませんか?
目元や口元、頬など、あちらこちらにできた「たるみ」が気になりませんか?
人中が長くなっていませんか?
鼻や顔全体がいつのまにか大きくなっていませんか?
年齢を重ねると誰しもに「老化のサイン」はそこかしこにあらわれます。
これは仕方がないこと……ではないのです!
小川真喜子さんが開発した独自のメソッド「8秒×3 美顔デザイン」を行うことで、「加齢による顔のお悩み」は解決し、あなたの顔は再び美しく輝き始めます!
それだけではありません。
「しゃくれあご」や「二重あご」など、長年のお悩みだって「8秒×3 美顔デザイン」は解決してくれるのです!
「8秒×3 美顔デザイン」は「肌」「筋膜」「骨格」の3つに働きかけるメソッドのため、顔のあらゆる悩みに対応しています。そのアプローチは以下の3ステップで行われます。
STEP①
揉みほぐしなどによって、顔周辺の血液やリンパの流れをよくします。肌や筋肉に酸素と栄養を行きわたらせることで、ゴミである老廃物が排出されます
STEP②
顔を下げる原因となっているこり固まった筋肉をゆるめます
STEP③
下がって広がった骨格を元の位置に戻し、土台から整えます
この3つがそろうことで、理想的な顔に変えることができるのです!
美容整形や高額な化粧品などに頼る必要はありません。
「生まれつきこの顔だから」「親の遺伝だし」と、自分の可能性にフタをしたり、制限をかけたりしないでほしいのです。それから、「もう歳だから」「忙しいし」「今さら私なんて」と、言い訳をするのもやめましょう。
「キレイになりたい」という心の声にしたがって、「今度こそ、キレイになる」と覚悟を決めたら、あとは手を動かすだけです。
さっそく「美顔デザイン」を始めましょう!
キレイになれた自分に自信を持って、さらに幸せになって、もっともっと人生を楽しみましょう!
(目次)
序章 8秒×3美顔デザインで、私たち、こんなに顔が変わりました!
体験記1 ゴツゴツした顔が滑らかになった
体験記2 ほうれい線と目のたるみが解消し、若返った
・「これ、全部ワタシです!」小川真喜子の顔の変化変容
第1章 誰でも「キレイな私」にデザインできる
・顔は生まれつきでも、遺伝だけでもありません
・40歳からの顔には、心と生活習慣が丸見えです
・コンプレックスだらけの私だから「美顔デザイン」が生まれた
・次にキレイになるのはアナタです!
第2章 キレイの土台を底上げする「ベースづくり」
・多くの人が誤解している「顔の悩み」の根本原因
・お手入れするときの手指の使い方・圧のかけ方
BASE 1 わきほぐし
BASE 2 デコルテほぐし
BASE 3 肩ほぐし
BASE 4 後頭部ほぐし
BASE 5 鎖骨ほぐし・耳下腺ほぐし
BASE 6 胸鎖乳突筋ほぐし
BASE 7 側頭筋ほぐし
BASE 8 帽状腱膜ほぐし
第3章 美しい顔は「フレーム」から
・顔の悩みの解決は、土台から整えること
FRAME 1 後頭骨をリフトアップして顔を立体的にする
FRAME 2 下顎骨を引き上げて、顔を短くする
FRAME 3 側頭骨を寄せて、顔の幅と頭を小さくする
第4章 顔の悩みを8秒×3で解決!理想的にデザイン
・好きな顔にデザインして、顔の悩みを解消!
顔下半分1 二重あごをスッキリさせる
顔下半分2 フェイスラインのたるみ解消
顔下半分3 しゃくれたあごを引っ込める
顔下半分4 鼻の下(人中)を短くする
顔下半分5 頬をリフトアップしほうれい線を薄くする
顔下半分6 マリオネットラインを消す
顔下半分7 小鼻を小さくする&鼻を高くする
顔下半分8 こけた頬をふっくら&頬骨からリフトアップ
顔上半分1 目の下のたるみ、ゴルゴライン
顔上半分2 上まぶたのたるみ、目をパッチリ
顔上半分3 眉間の縦ジワ、おでこの横ジワ
顔上半分4 平らなおでこを丸くする
第5章 「キレイな私」を当たり前にする美人ホメオスタシス
マンガ♥美人ホメオスタシスとは!?
美人ホメオスタシスSTEP 1 現状を把握する
美人ホメオスタシスSTEP 2 舌は正しい位置におく
美人ホメオスタシスSTEP 3 頭の位置は背骨の延長線上
美人ホメオスタシスSTEP 4 変化を把握する
美人ホメオスタシスSTEP 5 感覚を磨く
