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NHKガッテン!
NHKガッテン!

2008年11月創刊 発行形態(2019年10月より)/隔月刊(偶数月 各16日)
※地域によって異なります

放送開始から20年を超える人気テレビ番組の定期雑誌!

ミドル&シニア世代の健康と暮らしに役立つ情報が満載!
2019年秋、季刊雑誌から隔月刊化でさらにパワーアップ!

CURRENT ISSUE

夏号 2019年 6月14日(金)発売 790円(税込)

自分の「脈拍数」をご存じですか。じつは血圧が正常値でも、脈拍数が多いと
心筋梗塞や脳卒中などの命を脅かす病気になるリスクが高いのです。
本特集では、「突然死」を避ける秘策を紹介します!

★巻頭特集★「突然死」がイヤなら、血圧だけでなく、「脈拍」も測る!
★特集★東洋医学 ホントの活用術
★特集★血糖値の(新)常識
★特集★「こんにゃく」新・調理法

◯暮らしの(得)メモ/蚊を寄せつけない方法
◯洗濯スキルアップ術
◯内蔵リフトアップで「おしっこ問題」をスッキリ解決!
◯旬を味わい尽くす「グレープフルーツ」
【編集部企画】お父さんの料理事始め編/コウケンテツさん
【編集部企画】“一生歩ける体"のために、いますぐ対策を

新連載|スタジオトークで、笑ってガッテン!
対談|立川志の輔のこの人にガッテン! ◯安藤和津さん
連載|小野文惠の(新)このたびはどうも…
連載|食材「使いこなし」の新常識◯ピーマン
連載|ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
新連載|上手に「とき」を重ねる暮らし
連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/江差
連載|合点川柳
連載|人生の達人インタビュー◯中村輝雄さん
連載|高血圧対策の「0しお」レシピ
連載|羽成幸子さんの(続)ユーモア介護じたく
連載|パズルで脳トレ
連載|番組ディレクターのガッテン通信
連載|病気に負けず楽しく生きる! ◯リウマチ
連載|ガッテン実践クラブ

《別冊付録》1日たった5分の“貯金"筋トレで、健康になる!
《別冊付録》健康ダイエットカレンダー夏

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