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NHKガッテン!
NHKガッテン!

2008年11月創刊 発行形態/3.6.9.12月(16日発売)
※地域によって異なります

放送開始から25年を超える人気テレビ番組の定期雑誌!

ミドル&シニア世代の健康と暮らしに役立つ情報が満載!
2021年春、「毎号が保存版!」をキーワードに、季刊雑誌として、さらにパワーアップ! 放送内容をより詳細に誌面化。充実した番組情報をお届けします!

雑誌『NHKガッテン!』休刊のお知らせ

NHKのテレビ番組「ガッテン!」で放送された「食」「健康」「暮らし」のお役立ち情報をお届けしてきた季刊雑誌『NHKガッテン!』は、「ガッテン!」の番組終了にともない、3月16日発売の2022年春号(vol.56)をもちまして休刊させていただきます。
2008年の新装刊から14年間、いままでご愛読いただき、誠にありがとうございました。


主婦と生活社
雑誌『NHKガッテン!』編集班


CURRENT ISSUE

2021-2022年 冬号(vol.55) 12月16日(木)発売 880円(税込)

階段の上り下りや、重い荷物を持って歩くと、息が切れる。
体がだるく、動くのが億劫。
“歳だから”と思いがちなこれらの症状は、
じつは「COPD」という病気のせいかもしれません。
この病気以外にも、最新研究でわかった
呼吸にまつわる驚きの新情報をお届けします!

★放送連動特集1★だるさ、息切れに負けない「若々しい呼吸」を保つ秘策
肺胞が溶け、肺に穴が開く……! COPD(慢性閉塞性肺疾患)の恐ろしさ
筋肉を鍛えると分泌される炎症を抑える物質「アイリシン」とは?
体を動かすことで炎症が抑えられ、少ない酸素でも効率よく動けるようになる
何年もたってから発症する場合もある「喫煙」とCOPDの怖い関係
「若々しい呼吸」を保つ秘策は「禁煙」と「活動的なライフスタイル」にあり!
★放送連動特集2★眼球が変形する「病的近視」に要注意!
★放送連動特集3★「ニラ」香り&“健康パワー”全開ワザ
★放送連動特集4★「サビ」の落とし方、防ぎ方
★放送連動特集5★「飲み込み力」がアップする3分“もも裏伸ばし”
★放送連動特集6★「木綿」「絹ごし」だけじゃない! “第3の豆腐”ふわトロ革命
★放送連動特集7★ 骨密度アップにも!? 「レモン」(新)味わい術

連載|立川志の輔のこだわり! 冬のこの一筆
連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
連載|シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯
連載|小野文惠の大した話じゃないんですが…
連載|歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング/若狭小浜
連載|謎解きクラブ
連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾小松菜
連載|ガッテン“川柳”道
連載|パズルで脳トレ
連載|ガッテン談話室
連載|放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」
編集部独自企画「人生100年時代」の幸せライフスタイル第2回

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