暮らしのおへそ

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誰にでも、当たり前のように毎日続けていることがあります。
藤原美智子さんは、朝起きてストレッチを。村山京子さんは、
家族のお弁当作りを。大川雅子さんはケーキ作りを。
無意識のうちにルーティンになっていることは、「努力」して続けているわけではありません。
日々繰り返すうちに、やがて考えなくても手足が動くようになり、
暮らしの一部となって定着していきます。

その人だけがもつ習慣。それをこの本では「おへそ」と名づけました。
「私は、何をやっても続かなくて…」という人にも、きっと続けていることがあるはずです。
そんな無意識の下にある「おへそ」を発掘してみませんか? ほんのささいなことでも、
誰かに言うほどのことではないと思うことでも、「おへそ」はその人の宝物です。

どんな人にも自分を支える「おへそ」がある。
それは、明日を変える力は自分のなかにある、と信じることだと思います。

編集ディレクター 一田憲子
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【目次】

1.藤原美智子さん(ヘアメイクアップアーティスト)/三日坊主を卒業するためのおへそ
2.Emiさん(整理収納アドバイザー)/ブレーキのおへそ
3.壱岐ゆかりさん(「ザ リトル ショップ オブ フラワーズ」店主)/生まれ変わるおへそ
4.大橋利枝子さん(「フルーツ オブ ライフ」主宰)/再起動のおへそ
5.竹花いち子さん(「キッチンボルベール」主宰)/一日ずつのおへそ
6.西浦裕太さん(木彫刻家)/物語のおへそ
7.大川雅子さん(料理家、カフェ店主)/気ままなおへそ
8.山中とみこさん(布作家)/イメトレのおへそ
9.東畑開人さん(臨床心理士)/ただ、いる、おへそ
10.村山京子さん(主婦、ライター)/二本立てのおへそ
11.飯塚公知さん 歩さん(「渋川飯塚ファーム」主宰)/違いを生かすおへそ
12.安西留美さん(会社員)/振り子のおへそ