いまメディアで大注目の“ドS”トレーナー・山口絵里加さん考案のエクササイズ「美コア」初の、食事メソッド＆レシピ本「美コア食トレーニング 体温を上げてやせる・引き締める・きれいになる」が７月６日発売になります。
「いつもの食事のとり方、水を飲むタイミングを少し変えるだけでも、きれいに、健康に変われる」という美コア流の食事メソッドの基本から、体を温めて、きれいに、健康になれる美コア公認レシピ30品を収録した一冊です。
本書の発売記念を記念して、トーク＆サイン会イベントが、以下の書店様で行われます。
●7月8日（日）14時～（予定）
紀伊國屋書店新宿本店（東京・新宿）
イベント詳細は↓
「美コア食トレーニング 体温を上げてやせる・引き締める・きれいになる」
■定価：本体1400円＋税
■体裁：A5判 112頁
■著者：山口絵里加
■標準発売日：2018年7月6日（金）
■発行：主婦と生活社