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書籍・ムック詳細

NHKガッテン! がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操

エヌエイチケーガッテンガンバラナイデケンコウチョウジュニサイコウノラクキクタイソウ

編集:NHK科学・環境番組部 編集:主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班

「一生歩ける」「血管」「骨筋力」など、健康長寿でいるために気になるワードごとに、すぐできる体操を満載する。

発売日 2018/07/24 判型 A4変
ISBN 978-4-391-64163-9 ページ数
定価 本体価格 880円 +税(定価) シリーズ名

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