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コレステロールを下げる特効Bookコレステロールヲサゲルトッコウブック

クスリを使わずにコレステロールを下げる方法を写真とイラストでわかりやすく解説。悪玉を減らし、善玉をふやすおすすめの特効食品20種を厳選し、有効成分を生かした簡単健康食(酢大豆、にんにくの焼酎漬け、こんぶ水、黒酢ドリンクなど)をレシピつきで紹介しています。さらにコレステロールを下げる運動法やストレス解消法、禁煙のすすめなど、生活改善法もていねいに指導。高コレステロールの人は必読の実用医学書です。
  • 発売日:2003年03月03日
  • 定価:1,100円+税
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