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NHKきょうの健康 病気にならない21の鉄則 エヌエイチケーキョウノケンコウビョウキニナラナイニジュウイチノテッソク

長生きするなら健康な状態のままで――誰もが願っていることと思います。健康寿命を短くする最大の原因はやはり病気です。なかでも「糖尿病」「がん」「脳卒中」「ロコモ(運動器症候群)」は国民病といわれ、患者数の多い病気です。本書は、NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された内容をもとに、この4つの病気の予防法を一冊にまとめたものです。医学的根拠が確かな最新の病気予防&対策を『21の鉄則』として厳選しました。ぜひ、実践して長きにわたり健康を維持してください!
  • 発売日:2017年05月24日
  • 定価:1,100円+税
  • 判型:B5

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