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暮らしのもやもやを、整えるクラシノモヤモヤヲトトノエル

『暮らしのおへそ』の別冊「暮らしのおへそ実用シリーズ」。累計25万部を突破する人気シリーズです。なぜか貯まらないお金、いつも時間が足りなくてイライラ、片づけても片づけても散らかる家……。そんな見えないモヤモヤ(=プチストレス)は、気がつかないうちに蓄積されてしまうもの。体調不良や心の不調の原因になってしまうことも。もやもや解消の第一歩は、「見える化」することから。暮らしにまつわるもやもやを「見える化」して解消している方々のアイディアや専門家からのアドバイスを詰め込んだ1冊です。

目次から抜粋

スペシャルインタビュー
「SHOWROOM」代表 前田裕二さん
暮らしのもやもやをメモで解決できるって本当ですか?

「今、大切なもの」を見極めて
人生の最適化をする
やまぐちせいこさん ミニマリスト

今できることを
見つけて行動する
内田彩仍さん スタイリスト

冷蔵庫も頭も心も
すべて見通せる状態に
野口真紀さん 料理家

思い込みのフタをポン! と
はずすのがおもしろい
為末大さん 「デポレターレパートナーズ」代表

自分の心は自分のモノじゃない
鏡リュウジさん 心理学占星術師

お金の管理はざっくりでいい
横山光昭さん ファイナンシャルプランナー
  • 発売日:2019年05月30日
  • 定価:1,200円+税
  • 判型:B5変

暮らしのもやもやを、整える

家事と育児と仕事に追いかけられて、ハッと気づいたら一日が終わる。
私の時間は一体どこへいったのだろう?
スッキリとした部屋で心地よく暮らしたいのに、どうしてわが家は散らかっているのだろう?
「私らしさ」を生かしたいのに、どこにそんな「場」があるのだろう?
老後には、いくらぐらいお金があれば安心なのだろう?

 

そんな暮らしの「もやもや」は、きっと解決しない、とどこかであきらめていないでしょうか?

 

「もやもや」を解消したいなら、正面からではなく、
すぐ横にある「もうひとつの扉」を見つけてみるほうがずっと早道。
この本では、「今」から一歩離れ、暮らしのすぐ横にある、もうひとつの扉に気づく方法を
いろいろなジャンルのプロに教えていただきました。

 

【目次】
スペシャルインタビュー|前田裕二さん(「SHOWROOM」代表)/暮らしのもやもやをメモで解決できるって本当ですか?

 

第1章|日常生活のなかのもやもや
・やまぐちせいこさん(ミニマリスト)/「今、大切なもの」を見極めて人生の最適化をする
・内田彩仍さん(スタイリスト)/今できることを見つけて行動する
・中臣美香さん(「コロモチャヤ」店主)/おしゃれの幅は広くなくていい
・野口真紀さん(料理家)/冷蔵庫も頭も心もすべてを見通せる状態に

 

第2章|自分を見つけるもやもや
・為末大さん(「デポルターレパートナーズ」代表)/思い込みのふたをポン! と外すのがおもしろい
・保手濱歌織さん(サービスデザイナー)/「やらなきゃ」を毎日のなかから追い出す
・福田春美さん(ブランディングディレクター)/頭のなかにあるものを広げて平らに見る
・ひぐまあさこさん(主婦)/背伸びするより与えられた場で花を咲かせればそれでいい

 

第3章|未来のもやもや
・大木春菜さん(ライター)/手帳をつけるのは、やりたいことに時間を使うため
・鏡リュウジさん(占星術研究家)/自分の心は自分のモノじゃない
・横山光昭さん(ファイナンシャルプランナー)/お金の管理はざっくりでいい

 

もやもやしたら、ここに行けば、抜け道が見えてくるかもしれません
・岩下牧子さん(食べ物)/前田利恵子さん(心)/木下紫乃さん(仕事)