Loading...

糖質オフ1か月晩ごはん献立トウシツオフイッカゲツバンゴハンコンダテ

1週間分まとめ買いした食材を無駄なく使いきる晩ごはん献立を、糖質オフメニューで1か月+1週間分。
まんまマネするだけで、1か月の糖質オフ生活が送れる、やせる超簡単レシピ集です。
贅肉だけでなく、時間や食材の無駄も省けてしまいます。晩ご飯の献立おかずを1日3品・計105品に加え、
おつまみ20品、おやつ13品、全138レシピを掲載。

本書の特徴
・献立提案なのでトータルで味、糖質ともにバランスのいい糖質オフ食卓になります
・1週間ごとのまとめ買い&使い切りで食材のロスがありません
・マネするだけで1か月間糖質オフ生活が出来ます
  • 発売日:2020年06月26日
  • 定価:740円+税
  • 判型:

著者・イラストレーターのプロフィール

料理研究家・栄養士。大学 (食物栄養学専攻)卒業後、祐成陽子クッキングスクールのアシスタント、同校講師を務めて独立。現在、雑誌、広告、ウェブ、テレビなどで幅広く活躍中。 家庭料理やお弁当からおやつまで、おいしくて簡単ヘルシーなレシピが大人気!