大阪 専念寺 ネコ坊主の掲示板 人の悩みのほとんどは「人」 今日のことば101オオサカセンネンジネコボウズノケイジバンヒトノナヤミノホトンドハヒト キョウノコトバ101

Xフォロワーは24万人、インスタフォロワーは21.5万人（1月9日現在）と、毎日更新する「お寺の掲示板」がSNSで話題になっているネコ坊主。
17年前から毎日書きためてきた「おことば」から、101のことばを厳選し、ネコ坊主・籔本住職の解説を加えて掲載します。

《人間関係に効くことば》
「断って崩れるような関係は所詮長く続かないよ。辞めときな。」
相談やメッセージで寄せられる悩みのほとんどは「人間関係についての悩み」だと、ネコ坊主（籔本住職）は教えてくれました。

職場の上司、先輩、同僚、部下。仕事の取引先。親、子ども。妻、夫。ご近所。彼氏、彼女、友人。義父、義母。

あなたが抱えている悩みは、詰まるところ、これらの人間関係から生じたものではありませんか？
嫌いな人と無理をして付き合う必要はなし、距離を保とう、ネコ坊主（籔本住職）はそう呼びかけてくれます。

人間関係の悩みをスッと軽くしてくれる「ことば」がこの一冊には詰まっています。

《一日一文一読》
朝起きて身支度の合間に、夜眠る前に、本書を手に取り、適当にページを開いてください。そこに書かれているのが、あなたへの「ことば」。
その「あなたへのことば」を頭の片隅に置いておき、その日、または翌日、たまに思い出しましょう。
不思議なことに、心が落ち着き、気分も少し晴れやかに。

一気に読む必要はありません。1日に１ページだけ、一節の「ことば」を心に留め置いてください。

前向きな気持ちになれたり、自分を省みたり……その「ことば」を読む前よりも、ちょっとだけ「いい自分」になっているはずです。
（目次）
【人付き合いに悩んだとき】
私に他人の悪口を話す人は私の悪口を他人に話す人だ。
…など35のことば

【自分を省みるとき】
ささいなことで他人を許せなくなってきたら危険信号。
…など22のことば

【人生に行き詰まりを感じているとき】
人生は今日だけを生きるの連続。
…など18のことば

【気持ちの余裕がないとき】
いい人を演じて心を壊してはいけない。嫌なことは嫌でいい。
…など12のことば

【自分に自信が持てなくなったとき】
何が私を苦しめているのか。私が握りしめているその物差しです。
…など10のことば

【孤独を感じるとき】
孤独とは自分の為に使える時間が増えるということです。
……など4のことば

コラム　　女子高生を救ったことばの力、S N Sの力