今、大ブームの低インシュリンダイエットの完全レシピ集。「食べてやせる」このダイエット法を長続きさせるためには、とにかく「簡単」かつ「おいしい」が決め手です。本書は、料理研究家ならではのアイデアで、砂糖を使わず、毎日食べても飽きない、簡単ごちそうレシピを１２０点掲載。さらに、外食やコンビニごはんの多い人には、巻末のとじ込み携帯版「低GIメニュー早わかり表」が超お役立ちです。
驚異の低インシュリンダイエット完全レシピ集キョウイノテイインシュリンダイエットカンゼンレシピシュウ
- 発売日：2002年04月11日
- 定価：950円＋税
- 判型：
- ISBN：978-4-391-61427-5
- ページ数：
- シリーズ名：別冊週刊女性
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