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フィットネスヨーガできれいにダイエットフィットネスヨーガデキレイニダイエット

「もっとやせてきれいになりたい」これは、いつの時代も女性に共通の願いです。とはいってもハードな運動や極端な食事制限は長続きしません。本書では体から不自然なものを取り除き、本来の美しさや健やかさを取り戻せるフィットネスヨーガでのダイエット法を解説しています。写真を多用して、見やすく、わかりやすく解説していますので、自宅で簡単にできます。始めたその日から効果バツグン! ぜひお試しください。
  • 発売日:2004年04月26日
  • 定価:780円+税
  • 判型: