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全8,672件

  • うそ探偵トマント

    著：ウソ・ダ・マッカ
    企画・原案：サンエックス株式会社
    企画・原案：株式会社ファンワークス

    「まっ赤なうそだ！ トマトのようにね」 うそ探偵トマントが野菜や果物の驚きの真実を解き明かしていく！ 注目のサンエックス×ファンワークスから生まれたキャラクター初の書籍！ 今秋TRAIN TVⓇでのアニメ放映決定！ 2025年4月にデビューした「かわいい×ミステリー」の新ジャンルキャラクター「うそ探偵トマント」。 読んでるだけで野菜や果物の知識がついちゃうかも！  個性豊かなベジフルたちはどこかで会ったことがあるような親近感を感じるはず。 自称敏腕助手のプッチーや「問題ナス」が口癖のナスンボ警部など個性豊かなキャラクターが続々登場♪キャラクターのごとの漫画や TRAIN TVⓇでシリーズ構成/脚本を担当している加藤陽一さんの本書限定ストーリーなど見どころ満載です♪ ーーーーー 伝説の名探偵トマートゥルの謎の失踪後、うっかり探偵になってしまったトマント。 普段は気にしぃなトマントだけど、機が熟すと・・・ 「リコピーン！」 まっ赤に熟し、まっ赤なうそを見抜く！トマントの日常とは？ ーーーーー ・トマントを始め、色とりどりのベジフルたちの漫画をどどーんと90ページ以上 ・トマントたちが暮らすベジフル国の地図やトマント探偵事務所の見取り図 ・アニメ界のレジェンド！加藤陽一さんによるオリジナルストーリー2作品 ・登場キャラクターの相関図他収録 ＜プロフィール＞ ・トマント 思いがけず探偵になっちゃった気にしぃなトマト。 まっ赤なうそを見抜く才能を持っている。 ・プッチー トマントの助手。 元気も栄養もいっぱいのミニトマト。 自称「世界一の敏腕助手」。 ・ナスンボ警部 ベジタウンの警部。 たいていのことは「問題ナス」とスルーする大雑把なナス。 おおらかな性格。 ・怪盗パプリカ 神出鬼没なパプリカの大怪盗。顔色を変えて変装し、ひょうひょうとお宝を盗み出す。 そのほかにもかわいいキャラがたくさん登場！

    • 発売日：2025年08月22日
    • 定　価：1,200円＋税
    • 判　型：B6
    • ISBN：978-4-391-16559-3
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  • 川栄李奈 1st写真集 youphoria

    著：川栄李奈

    ドラマ『ダメマネ! -ダメなタレント、マネジメントします-』で主演を務める 大人気俳優・川栄李奈さんの待望のファースト写真集が2025年8月22日に発売決定！ 2025年は川栄李奈さん30歳の誕生日、そしてデビュー15周年のアニバーサリーイヤーです。 写真集は、夏のオーストラリア・メルボルンで撮影。メルボルンの歴史を感じる街並み、 開放感あふれるビーチや心地良い自然の中で、ナチュラルにオフを楽しむ川栄さんの魅力を ギュッと閉じ込めました。 また、ビーチでの水着や、お部屋での下着カットにも初挑戦。笑顔が素敵な川栄さんの、 大人の魅力も感じられる1冊となっています。 発売を記念して、東京・大阪で写真集お渡しイベントも！

    • 発売日：2025年08月22日
    • 定　価：3,000円＋税
    • 判　型：B5変
    • ISBN：978-4-391-16529-6
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  • 北川悠理1stフォトエッセイ Callback

    著：北川悠理
    撮影：前 康輔

    2023年まで乃木坂46のメンバーとして活躍し、グループ卒業後の2024年５月には、自身が初めて脚本を手がけた映画『しあわせなんて、なければいいのに。』が公開されるなど、多方面での活躍を続けている 北川悠理さん。 女優を目指し、カリフォルニア大学サンディエゴ校に留学し、演劇、脚本、プロデュースなどについても学ぶなど活動的に過ごしていました。 そして、今までほとんど公にしてこなかった留学生活の1年間をすべて詰め込んだ1冊が、 本人の24歳の誕生日に発売。 留学中にほぼ毎日撮り続けていた写真や、その時の心情を赤裸々に綴った文章など、すべて本人が制作に携わっており、彼女のアメリカでの1年間を時系列で振り返ることができるフォトエッセイとなっています。 また、帰国後の近影も撮影。夏らしく爽やかな笑顔や、散歩中の自然な表情、海辺でドレスを纏ったカットなど、普段は見せることのない素の姿から大人っぽい雰囲気まで、さまざまな北川さんを楽しむことができる完全撮り下ろしカットも多数収録。 乃木坂46時代から彼女を応援してきたファンの方はもちろん、留学を目指している方にとっても読み応えのある大満足の一冊です。

    • 発売日：2025年08月08日
    • 定　価：2,500円＋税
    • 判　型：A5
    • ISBN：978-4-391-16543-2
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  • マンガでわかる！　おとなも子どもも知っておきたいハラスメント

    監修：内田良

    行き過ぎたしつけや指導から、 子どもはハラスメントを受けやすい立場にあります。 そして、実際に、学校や家庭、塾など、 子どもたちの身近なところでハラスメントは起きています。 大人が子どもに対して、子ども同士、子どもから大人への ハラスメントもあります。 ハラスメントを防ぐには、大人も子どもも、 一人ひとりが「何がハラスメントか」をしっかり理解し、 発言や行動を振り返ることが大切です。 本書は、教育社会学者の内田良教授を監修に 暴言・暴力・性暴力・いじめといった、 学校や家庭で起こりやすいハラスメントについてマンガで解説。 子どもの権利や「こども基本法」についても紹介し、 子どもにも大人にも正しい知識を持ってもらえる一冊です。

    • 発売日：2025年08月08日
    • 定　価：1,400円＋税
    • 判　型：A5
    • ISBN：978-4-391-16478-7
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  • インスタントな恋だった

    著：丸井とまと

    主婦と生活社が今夏スタートさせる、10代向けブルーライト文芸レーベル、「セツナイ青」シリーズ第1作品。 2025年6月に映画が公開される『青春ゲシュタルト崩壊』（佐藤新＜IMP.＞、渡邊美穂主演）の著者、丸井とまとさんによる新たな書き下ろし作品。共感必至、切なさ満載の連作恋愛短編小説を6話収録。 シリーズ第2作は、『きみが明日、この世界から消える前に』の20万部を超えるヒットで知られる、此見えこさんによる超短編連作恋愛小説『それでも必死に、恋をしていた』を9月に発売予定。 シリーズ第３作は、『だから私は、今日も猫をかぶる』のヒットで知られる水月つゆさんによる、長編純愛小説『鮮やかに、色を残して』を11月に発売予定。 ＜ストーリー概要＞ SNSで依頼を受ける「#インスタント恋愛」。一回一万円という値段で、一部の女子高生たちの間で噂が広まっていた。 「ひとりが寂しいときや、彼氏が必要なときなど、様々な事情で活用できる手軽な恋愛ごっこをしませんか？　希望の設定や服装、髪型などを記載してインスタント恋愛公式アカウントのDMからご依頼ください。」――。 今まで誰とも付き合ったことのない高校三年生の葵は、あるときSNSで見かけた「#インスタント恋愛」というタグが気になり、調べてみる。所謂レンタル彼氏のようなものだとわかり、興味を抱いた葵は、おそるおそる依頼し、一週間後に会うことに。 　 果たしてやってきたのは、理想通りの黒髪好青年の白斗だった。話し上手、聞き上手な白斗のリードによって葵も次第に心を開き、話が弾んでいく。やがて葵になにか心に抱えているものがあることを察知した白斗に優しく問いかけられ、葵は、思わずこれまで誰にも言えなかった恋の秘密を告白するーー。 ――「#インスタント恋愛」に依頼してくる女子高生たちの恋の事情を、レンタル彼氏の白斗が、優しく寄り添い、共感しながら、彼女たちの恋愛の相談にのり、ともに解決に向かっていく全6話のオムニバスストーリー。白斗が「#インスタント恋愛」を続けている理由とは？　そこには白斗のある忘れ得ぬ思いが秘められていた。 全読者共感必至。切なく愛おしい恋の花束が詰まった極上恋愛青春ストーリー集。 ＜目次＞ プロローグ 一章　一日限りの恋　—葵—　 二章　恋の捨て方　—伊莉—　 三章　恋は盲目　—理香—　　 四章　ひび割れた恋　—夏里菜—　 五章　消えない恋心　—凪沙—　 エピローグ　—白斗—　　　　 ＜カバーイラスト＞　萩森じあ　https://x.com/jirujiaru826 ＜挿絵イラスト＞　あおいあめ　https://x.com/aoproo

    • 発売日：2025年08月01日
    • 定　価：1,400円＋税
    • 判　型：四六判
    • ISBN：978-4-391-16510-4
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  • JUNON 2025年 9月号《臨増版》

    編集：主婦と生活社

    COVER　RIP SLYME 8年ぶり再集結で、単独表紙と裏表紙に登場！ 特別付録　RS5×JUNON オリジナルステッカー

    • 発売日：2025年07月20日
    • 定　価：864円＋税
    • 判　型：A4変
    • ISBN：4910013180957
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  • TOKYO GUYS　FC東京 × ar SPECIAL PHOTOBOOK

    編集：主婦と生活社

    FC東京×arのコラボビジュアルブックが発売！ arらしいスタイリングに身を包んだ、安斎颯馬選手、佐藤恵允選手、岡哲平選手、野澤大志ブランドン選手、木村誠二選手が登場。さらに推せること間違いなしなインタビューも必見です。 【概要】 J-1リーグで躍進を続けるFC東京の、若手人気選手を迎えるビジュアルブック。 普段グラウンドで見せる姿とは異なる、自然体かつ色っぽさを感じるarらしいスタイルを提案します。 インタビューでは、これまでのサッカー遍歴を深掘った「サッカー履歴書」や、きゅん炸裂のインタビューもたっぷり収録。サッカーへの想いだけではなく、普段は見られない素の姿も見られる、arコラボだけのスペシャルコンテンツが盛りだくさんな1冊。

    • 発売日：2025年07月09日
    • 定　価：1,818円＋税
    • 判　型：A4
    • ISBN：978-4-391-64521-7
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  • おしゃれな大人が実は！ 愛用している 長～い夏を乗り切る服・小物

    編集：主婦と生活社

    猛暑の着こなし、どうしたら？　目利きたちの私服からTシャツの“盛り方”までおしゃれで快適に過ごせるワザを１冊に。

    • 発売日：2025年07月07日
    • 定　価：1,300円＋税
    • 判　型：AB
    • ISBN：978-4-391-64510-1
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  • 「使い切る」ソーイングと暮らし

    著：美濃羽まゆみ

    京都の町家に住む、手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさんが 提案する「布一枚を使い切る」服づくり。 和服の無駄が出ない作りにヒントを得て考えたレシピは どれもおしゃれで実用的。また、小さな端ぎれが出た場合、それを 使って作るアイテムも紹介。 ソーイング以外では、収納、食材、庭造りなどの暮らしに「使い切る」 精神を発揮。みかんの皮や茶殻を使い切るアイデアなどを伝授。

    • 発売日：2025年07月05日
    • 定　価：1,700円＋税
    • 判　型：A5
    • ISBN：978-4-391-16365-0
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  • すみっコぐらし学習ドリル　小学生が知っておきたいはじめての四字熟語

    監修：鈴木二正

    「すみっコぐらし学習ドリルシリーズ」から、四字熟語を学習できるドリルが新発売！ 小学生が知っておきたい四字熟語を約130語集めました。 意味を覚えたり漢字で書き取れるようになることはもちろん、 四字熟語を”自分の言葉”として会話や作文に使えるように、作文問題も取り入れています。 同時発売の『すみっコぐらし学習ドリル　小学生が知っておきたいことわざ・慣用句』も 併せて取り組むと、語彙力がさらにパワーアップ！

    • 発売日：2025年07月04日
    • 定　価：1,000円＋税
    • 判　型：B5
    • ISBN：978-4-391-16504-3
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  • FPSゲームのコーチを引き受けたら依頼主が人気VTuberの美少女だった（コミック）１

    著：真広吏希
    原著：すかいふぁーむ
    キャラクター原案：みすみ

    古いパソコンを久しぶりに起動した蒼井怜は、 見知らぬ連絡先から一通のメールが届いていることに気づいた。 Ｓｕｍｍｉｔ Ｃｒｏｓｓ=サミットクロス。 かつて怜がプレイヤー名：reeenとしてやり込み、 辞めてしまったFPSゲーム。 そのコーチを依頼したいという内容だった。 このタイミングでの依頼に興味を持った怜は、 話だけでも聞こうとコンタクトを取ってみる。 すると、そこに現れたのは超絶美少女で、 人気VTuberの火鳥アリサだった!?

    • 発売日：2025年07月04日
    • 定　価：700円＋税
    • 判　型：B6
    • ISBN：978-4-391-16538-8
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  • すみっコぐらし学習ドリル　小学生が知っておきたいはじめてのことわざ・慣用句

    監修：鈴木二正

    ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 大人気！すみっコぐらしと一緒に、 ことわざ・慣用句を学習できるドリルです♪ 読んで、書いて、問題を解いて、 言葉をしっかり定着させます！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 作文やスピーチなどで使うと 表現の幅がぐっと広がる「ことわざ」「慣用句」を140語解説。 言葉の意味を理解しやすいよう、 使用する場面や心情でカテゴリー分けしています。 解説ページや問題ページには、 すみっコぐらしの可愛いイラストが満載！ できたねシールで、お子様のやる気もさらにアップさせます。 「すみっコぐらし学習ドリル　小学生が知っておきたいはじめての四字熟語」と一緒に取り組めば、さらに語彙力アップ間違いなしです！

    • 発売日：2025年07月04日
    • 定　価：1,000円＋税
    • 判　型：B5
    • ISBN：978-4-391-16501-2
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  • 戦地から帰ってきたタカシ君。普通に高校生活を送りたい（コミック）１

    著：紗和
    原著：安い芸
    キャラクター原案：千種みのり

    宇宙人による侵略戦争が終焉を迎えた今日、 英雄・四分咲タカシは軍を引退し、日本に帰国した。 死と隣合わせの毎日から抜け出し、 ようやく夢にみた普通の高校生活が始まる… そう期待に胸を膨らませたタカシだったが、 実際の日常は北欧出身の戦友・ナタリーをはじめとした 個性的な美少女たちに振り回され、 予期せぬバトルに巻き込まれる毎日だった！ 普通の毎日じゃなくなったのは、 自分自身が変わってしまったから──？ 元最強戦士・タカシの、 平凡とはかけ離れた青春ライフが始まる！

    • 発売日：2025年07月04日
    • 定　価：700円＋税
    • 判　型：B6
    • ISBN：978-4-391-16533-3
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  • 東大生に挑戦！ 語彙力アップなぞ解き&学習BOOK

    著：東京大学謎解き制作集団AnotherVision
    監修：卯月啓子

    ★★★★★★★★★★★★★★★ 四字熟語・ことわざ・慣用句を なぞ解きしながら楽しく学習！ ★★★★★★★★★★★★★★★ なぞ解きとマンガで、語彙力を楽しく強化！ 四字熟語・ことわざ・慣用句の学習で、表現力・読解力・思考力をぐんと伸ばせます。 君も、東京大学AnotherVision制作の語彙力アップなぞ解きにチャレンジ！ ◎なぞ解き&マンガですいすい読み進められる！ 似た意味や場面で使う言葉がわかりやすいよう、 語彙は9個のカテゴリーに分けて解説。 意味や用例、類義語・対義語のほか、知って役立つ楽しいミニコラムもあります。 各章の導入はマンガ、最後のおさらいは謎解きになっているので、 楽しく進んで読み進めていただけます。 ◎東京大学AnotherVision制作のなぞ解きを35問出題！ リアル・オンライン謎解きイベントや、企業とのコラボ、TV番組への問題提供等も行う「東京大学謎解き制作集団AnotherVision」が、謎解き制作を担当。 各章の最後に、学習した語彙に関連したなぞ解きを掲載しています。 解説ページを見返しながら謎を解くことでより一層語彙の理解が深まります。

    • 発売日：2025年07月02日
    • 定　価：1,500円＋税
    • 判　型：A5
    • ISBN：978-4-391-16495-4
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  • となえるだけで姿勢がととのう魔法のフレーズ

    著：大橋しん

    「がんばる姿勢」が、あなたの心とからだを苦しめていませんか？ 頑張らない姿勢改善で、心とからだがふんわりラクになる――理学療法士でありアレクサンダー・テクニーク教師の著者が贈る、“努力ゼロ”の新習慣！ 運動も筋トレも不要。ただ「魔法のフレーズ」を心の中でとなえるだけで、からだの緊張がゆるみ、背骨と体幹が自然に伸びて、無理なく美しい姿勢としなやかな動きが手に入ります。 著者が長年にわたり“難治性の患者専門”の理学療法士として取り組んできた経験と、欧米で広く活用されている心身技法「アレクサンダー・テクニーク」をベースにたどりついた結論は「姿勢改善のカギは“ゆるめること”にあり」。 からだをゆるめる「魔法のフレーズ」は全部で14種類。 肩、首、背骨、骨盤…ガチガチに緊張していたからだの“ロック”をひとつずつ解除しながら、無理なく・自然に・美しく、体が本来の形に戻っていきます。 【本書の魅力ポイント】 ・運動ゼロ！言葉をとなえるだけでOK ・「ふんわり」と「しっかり」が共存する新しい姿勢論 ・ストレス・不調・だるさに悩む人ほど効果を実感できる ・頑張り屋さんほどラクになる“脱・努力”の生き方へ ・姿勢から心も変わる「言葉の処方箋」 姿勢を変えれば、人生が変わる――そんな一冊です。 【こんな方におすすめ】 ・肩こり・腰痛・だるさ・冷えなど、慢性的な不調に悩んでいる人 ・がんばりすぎてしまう、まじめな性格の人 ・トレーニングやストレッチが続かない人 ・言葉やイメージで変わる感覚を体験してみたい人 「いい姿勢」とは、“ふんわり”しながら“しっかり”と立てること。 それをかなえるのが、14の魔法のフレーズです。 努力しなくても、姿勢は変えられる――そのことを、あなたのからだで実感してください。

    • 発売日：2025年07月02日
    • 定　価：1,300円＋税
    • 判　型：A5変
    • ISBN：978-4-391-16607-1
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  • おしゃれな大人が実は！ している きれいの習慣

    編集：主婦と生活社

    今日は、コンディションが悪いのかな？　 そう考えて、また別の日に着てみるけれど、 やっぱりしっくりこない。 それが実は、加齢による髪や肌、 体つきの変化のせいだと気づいて ハッとした経験、ありませんか？ 歳を重ねると、直面するのが 手をかけなければ、肌も髪も体型も 衰えていくという、シビアな現実！ 毎朝、着たい服を選んで、身に着ける喜び。 毎シーズン新しい服を買うワクワク。 そんな楽しみも、今の自分を好きでなかったら 半減してしまいます。 日々のちょっとした積み重ねが 大人のきれいをつくる近道。 いくつになっても、おしゃれを楽しめる自分でいたい。 この本を手に取った人は、そう思っているはず。 でもそのためには何をしたらいいのでしょうか？ 本誌では、歳を重ねて 〝ますますおしゃれな人〟たちに、 服を格好よく着こなすために 大切にしていることについて、聞きました。 その結果、みなさん共通していたのが 肌と髪をつややかに保つようケアしていること。 すっとしたきれいな姿勢をキープしていること。 大人のきれいは、日々の積み重ねのたまものです。 美容や健康の情報にアンテナを張って 気になるものを試しては、 取捨選択して、いいことだけ取り入れていく。 それが積み重なってできた おしゃれな大人たちの〝きれいの習慣〟。 そんな貴重なお話を、 特別に、教えていただきました。

    • 発売日：2025年06月30日
    • 定　価：1,400円＋税
    • 判　型：AB
    • ISBN：978-4-391-64513-2
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  • 商用OK！雑貨屋さんに売っていそうなワザありデザインのバッグと小物

    著：Baby&Kids Handmade

    YouTubeチャンネルが大人気のBaby&Kids Handmadeさんの 新刊。 かわいくて便利なポーチやバッグなどを21デザイン掲載！ 全て商用利用OKで、動画で作り方を見ることができます。 ●かわいくて実用的なデザイン満載 　ポケットや仕切りなど、使い勝手のいい作品ばかりです。 ●でき上がり線と縫い代線が入った型紙が使いやすい 　通常は自分で線を引かなければならない縫い代線も掲載しているので、布に写すのも裁断もラクラク！

    • 発売日：2025年06月27日
    • 定　価：1,600円＋税
    • 判　型：B5
    • ISBN：978-4-391-16490-9
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  • 「ビリヤニ大澤」のフライパンビリヤニ

    著：大澤孝将

    『ビリヤニ大澤』は東京・神田にある完全予約制のビリヤニ専門店。 2021年の開店以来、満席が続き、予約困難店としても知られる。 オーナー・大澤孝将氏は「おいしいビリヤニ」を追求し続け、 食材、調理方法について日々研究を怠らない。 そんな「世界一のビリヤニマニア」である大澤氏が、家庭でもおいしく作れるように考案したのが 本書で紹介する「フライパンビリヤニ」。 定番の「チキンビリヤニ」「マトンビリヤニ」はもちろん、 「明太子ビリヤニ」「豚キムチビリヤニ」といった変化球、 さらに炊飯器で作るビリヤニやレトルトカレーを使ったビリヤニなど、 家庭向けのビリヤニを18種紹介している。 また、実際に店舗で提供している「マトンビリヤニ」のレシピを手順の一つ一つまで詳細に紹介。 ビリヤニ好きはもちろん、スパイス好き、エスニック好き、カレー好きのあなたにおすすめしたい一冊！

    • 発売日：2025年06月27日
    • 定　価：2,000円＋税
    • 判　型：B5
    • ISBN：978-4-391-16532-6
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  • 100歳まで困らない「お金」整理ノート

    監修：武藤頼胡
    監修：小川実

    60歳からの生活設計は、未来の「収入」と「支出」を把握＆管理することが大事 「資産を取りくずさず暮らすには、どうしたらいいか」 「死ぬまで周りに迷惑をかけずに暮らしていきたいけれど、いくら必要か」 老後の設計を立てる際に「お金」は切っても切り離せないもの。 今ある資産を少しでも長く持たせる、すなわち「資産寿命」を延ばすには、 これから入ってくる「収入」と出ていく「支出」をできるだけ正確に把握しておくことが大切です。 「老後のお金について、きちんと計算している」という人もほとんどの場合、完全に想定できていることはなく、 とくに支出に関しては予想外の出費が起こるケースが多々あります。 本書は、60歳以降に考えられる「収入」と「支出」を エンディングノート形式にまとめる「終活家計簿」です。 正確に収支を把握・管理できるように、老後のお金にまつわる「知識」と「情報」も解説しています。 『「お金」整理ノート』を始めて、将来の不安や悩みを解消しましょう！

    • 発売日：2025年06月23日
    • 定　価：1,200円＋税
    • 判　型：B5
    • ISBN：978-4-391-64509-5
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  • がんにも勝てる長生き腸活スープ

    著：佐藤典宏

    『がんにも勝てる長生きスープ』『がんにも勝てる長生き常備菜』が話題の、 がん専門医・佐藤典宏先生が手がける新作レシピ集。 長生きスープ第２弾となる本書では、科学的根拠のある「抗がん食材」を パワーアップさせるべく、近年の研究で明らかになった腸内環境とがんの関係に注目。 最新の「抗がん食材」ベスト10で作る長生きスープ68種類を収録。 【第1章】がんリスクを下げる最新“抗がん食材”10 《抗がん食材》 1 キャベツでがんの増殖を防ぐ！ 2ブロッコリーで細胞の“がん化”を抑制！ 3 ごぼうの食物繊維でがんリスクを低下！ 4 長いもの成分で腸内環境を改善！ 5 玉ねぎの抗酸化作用でがん細胞を増やさない！ 6 にんにくの成分で体内の炎症を防ぐ！ 7 トマトのリコピンでがんと脳卒中を予防！ 8 きのこのビタミンでがん生存率アップ！ 9 脂ののった魚でがんの発生を抑える！ 10 海藻のフコイダンで免疫細胞を活性化！ 【第2章】長生き腸活スープレシピ 《注ぐだけスープ》めかぶと梅のスープ／マッシュルームとチーズのみそ汁／ トマトとスプラウトのスープ／にんにく豆乳のクリームスープ ⋯ほか 《具材2種スープ》キャベツのペペロンチーノスープ／キャベツのごま担々風スープ／ きのこと油揚げの和風スープ／ごぼうと牛肉のきんぴらスープ ⋯ほか 《おかずスープ》玉ねぎ参鶏湯／キャベツたっぷりちゃんぽん風スープ／ 鮭缶のちゃんちゃんスープ／ごぼう入りユッケジャン ⋯ほか 《抗がんみそ汁》キャベツと落とし卵のみそ汁／ブロッコリーと玉ねぎのみそ汁／ 長いもとわかめのみそ汁／トマトとなすのみそ汁 ⋯ほか 《体調に合わせて選べるスープ》さばと根菜のカレースープ／ きのこのスパイシースープ／長いもときゅうりの冷や汁 ⋯ほか 【第3章】がんのリスクを上げる食べ物 ハムやソーセージといった加工肉と脂身が多い肉／ バターや生クリームなどの乳製品と1日2個以上の卵／ ご飯、パン、パスタといった糖質の多い主食／ 菓子パンやカップ麺など食品添加物の多い食べ物 ⋯ほか 【第4章】食事にまつわる素朴な疑問Q＆A Q1 甘いものを食べたい⋯何なら食べていいですか？ Q2 肉や牛乳を控えたほうがいいと聞きましたが⋯ Q3 刺身などの生ものは避けたほうがいいですか？ Q4 やっぱり白米より玄米を食べるべきですか？ ⋯ほか 【第5章】“腸活”でがんに負けない身体に 最新研究でわかった腸内環境と病気との関係 腸内環境を整えればたとえがんになっても長生きできる

    • 発売日：2025年06月20日
    • 定　価：1,500円＋税
    • 判　型：A5
    • ISBN：978-4-391-16534-0
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